Ne bacajte lubenice od lubenica: korisna svojstva za ljudsko tijelo

Slatku kašu lubenice vole odrasli i djeca. Ali kore izbacujemo bez oklijevanja. Ali imaju korisna svojstva o kojima ne znaju svi. Njihova upotreba u sirovom, osušenom ili infuziranom obliku pomoći će u liječenju niza uobičajenih bolesti - na primjer, visokog krvnog tlaka, zatvor i drugih.

U članku ćemo govoriti o koristima, opasnostima i upotrebi ljuštura lubenica.

Kemijski sastav, elementi u tragovima i vitamini lubenice

Koštice lubenice imaju bogat kemijski sastav:

• voda - 90%;
• fruktoza - 5%;
• saharoza - 5%;
• glukoza - 10%;
• pektin - 1%;
• vlakno - 0,5%;
• omega-3 i omega-6;
• elementi: kalij, kalcij, magnezij, fluor, sumpor, natrij, fosfor, fluor, aluminij, bakar, cink, mangan, željezo;
• biljni polifenoli i flavonoidi.

Osim, sadrže važne aminokiseline:

• valin;
• citrulin;
• izoleucin;
• treonin;
• fenilalanin.

Bogato je na kore i vitamini: C, B1, B2, B6, B9, A, E.

Sadržaj kalorija je 18 kcal - 1,15% dnevne vrijednosti.

Korisna svojstva kore lubenice i njihova upotreba

Nisu svi znaju o korisnim svojstvima kore lubenice., pa ih bacaju, ali uzalud. U kore ima manje vlage i šećera nego u pulpi, ali puno je više vlakana i klorofila, aminokiselina i nekih drugih aktivnih sastojaka.

Pažnja! Koštice lubenice mogu se koristiti kao diuretik, sredstvo protiv bolova, čišćenje, choleretic i ekspektorans.

U narodnoj medicini ljudi koriste korice lubenice za izradu infuzija, dekocija i sl.... Istovremeno, sirova i sušena ogulina također imaju ljekovita svojstva i mogu se koristiti tijekom cijele godine, ako slijedite tehnologiju berbe. Dakle, pogledajmo pobliže što su blagodati lubenicnih kore za ljudsko tijelo.

Za ljudsko tijelo

Zbog svog sastava, kore lubenice imaju sljedeći učinak na ljudsko tijelo:

1. S bolestima srca i bubrega ublažava se edem.
2. Normaliziraju metaboličke procese.
3. Snižava visoki krvni tlak.
4. Smanjite težinu celulita, pospješite gubitak kilograma.
5. S gihtom poboljšavaju dobrobit.
6. Promicati oporavak tijela nakon teške bolesti ili dugotrajnog liječenja lijekovima.
7. Uklonite suvišne soli, toksine i toksine.
8. Suzbiti upalne procese u probavnom sustavu.
9. Normaliziraju učestalost i kvalitetu stolice, pozitivno utječu na rad crijeva.
10. Učinite da bubrežni kamenci lakše prođu, a istovremeno smanjujete vjerojatnost nastanka novih.

Koštice lubenice ne treba kuhati, koriste se u obliku kandiranog voća ili u obliku praha.

Zanimljivosti na stranici:

Lubenica na čuvanju muške moći: kako je korisna

Pravi prijatelj žene je lubenica: kako je korisna

Spremamo lubenicu do Nove godine kod kuće

Primjena u tradicionalnoj medicini

Koštice lubenice se široko koriste u narodnoj medicini:

1. Čorba ima diuretski učinak, koriste ga osobe s problemima genitourinarnog sustava.
2. Oni piju otopinu za razne edeme uzrokovane bolestima srca, bubrega, jetre i krvnih žila.
3. Pijenje dekocija svakodnevno pomaže u sprječavanju napredovanja urolitijaze.

Dekocija lubenice oguliti se također pije s takvim bolestima:

• kolitis;
• pijelonefritis;
• angina;
• tuberkuloza;
• bronhitis;
• hepatitis;
• dijabetes;
• migrena;
• zatvor;
• hipertenzija;
• proljev itd.

U kozmetologiji

Koštice lubenice također su našle svoje mjesto u kozmetologiji. Najčešće se maske za lice izrađuju na njihovoj osnovi. - to mu omogućuje da ga osvježi, pomladi, zasiti korisnim tvarima.

Kako se pravilno pripremiti

Postoji mnogo načina za pripremu oguljene lubenice.... Glavna stvar je jasno slijediti upute. Najpopularnija tehnologija žetve je sušenje. Da bi konačni proizvod bio kvalitetan, sirovine se moraju pravilno pripremiti. Da biste to učinili, odvojite koru od pulpe, pažljivo odrežite najtvrđi sloj.

Zatim se preostala kora izreza na male i tanke trakice, složi se u jednom sloju na lim za pečenje i stavi u pećnicu, osuši na temperaturi koja ne prelazi + 50 ° C. Korake također možete sušiti u električnoj sušilici ili na suncu, to neće učiniti da njihova korisna svojstva nestanu. Osušene korice lubenice čuvajte u papirnim ili platnenim vrećicama.

Pažnja! Ako ne postoji potpuno pouzdanje u kvalitetu lubenice, preporučuje se prije branja korica, namočiti ih u vodi 1,5-2 sata, te ih temeljito isprati.

Značajke aplikacije

Unatoč blagodatima, zabranjena je nekontrolirana uporaba velikih količina infuzije, dekocija i drugih sredstava na bazi korica bobica.... Prije upotrebe, trebali biste se posavjetovati sa stručnjakom i tek tada započeti liječenje. Primjena prema shemi i u okviru norme pomoći će se riješiti bolesti i neće naštetiti zdravlju.

U narodnoj medicini

U narodnoj medicini koriste se dekocije, infuzije i suhe kore lubenice.... U osnovi se liječe u prisutnosti kamenja u žučnom mjehuru i bubrezima, za razne želučane tegobe i za borbu protiv prekomjerne težine. Razmotrimo detaljnije recepte za pripremu dekocija i infuzija za određenu bolest.

Uz bubrežne kamence:

1. Prah: kože lubenice se suše, mljeve u prah. Uzmi ga za 2 tsp. dnevno, ispire se čajem ili svježe iscijeđenim sokom.
2. Infuzija. Da biste pripremili infuziju, uzmite 2 žlice. l. prah od lubenice oguliti, sipati 2 žlice. kipuće vode, inzistirati 40-60 minuta, a zatim infuziju podijeliti na 3-4 dijela i piti tijekom dana, nakon jela.
3. Juha: 1 žlica. l. prah lubenice sipa se 1-1,5 tbsp. kipuće vode, stavite na vatru i kuhajte 5-7 minuta na laganoj vatri. Rezultirajuća juha infuzirana je 30-60 minuta, podijeljena u tri dijela. Pijte dobivenu juhu pola sata prije uzimanja, dodajte malo meda.
4. Za liječenje žučnih kamenaca koriste se suhe kore. Oko 150 g suhih kore se izlije u 1 žlicu. kipuće vode, inzistirati 1 sat. Dobivena otopina podijeljena je u dva dijela, istodobno se ne popije više od čaše.

Uz disbiozu i kolitis:

1. 100 g sirove ili 80 g suhe kore lubenice izlije se u 1 kašiku. kipuće vode. Inzistirajte na sat vremena, temeljito filtrirajte, podijelite na 3-4 jednaka obroka i konzumirajte dnevno, po mogućnosti prije jela.
2. 1 žlica. l. prah lubenice sipa se u 1 žlicu. kipuće vode i kuhajte 10 minuta na laganoj vatri. Maknite s vatre, ostavite 30-40 minuta, podijelite na tri dijela i pijte dnevno.
3. 500 g kože lubenice doda se u 0,5 litara kipuće vode, stavi na tihoj vatri i kuha se pola sata. Rezultirajuću juhu preporučuje se uzimati toplu u 2-3 doze dnevno.

Uz pretilost:

1. 2 žlice. l. suhi oguliti pari s 0,5 litara kipuće vode, infuzira se sat vremena i pije se dekocija dnevno.
2. Svježe kore se trljaju na srednjoj rerni, preliju 250 ml vruće vode, inzistiraju 15-20 minuta, konzumiraju 1 žlica. l. tri puta dnevno.

Kozmetičarima

Smatrati nekoliko recepata za korištenje lubenice u kozmetologiji:

1. Luk svježe lubenice naribati, dodati malo maslinovog ulja i temeljito miješati dok ne postane glatko. Nanesite dobivenu masku na lice, ostavite pola sata i isperite toplom vodom. Proizvod je izvrstan za žene s masnom kožom.
2. Koštice lubenice zdrobite na rerni, dodajte kiselo vrhnje i malo meda, miješajte dok ne dobijete kašastu konzistenciju. Rezultirajuća smjesa nanosi se na lice 20-30 minuta, a zatim se temeljito ispere vodom. Proizvod vlaži i osvježava kožu.

Šteta i kontraindikacije

Lubenica i njezina kore nemaju ozbiljne kontraindikacije... Gutanje lubenice oguliti se ne preporučuje u takvim slučajevima:

• s čestim ili kroničnim labavim stolicama;
• s urolitijazom;
• s pogoršanjem bolesti gastrointestinalnog trakta;
• s dijabetes melitusom;
• s naprednim oblicima pretilosti.

Imajte na umu da dovodi do česte upotrebe dekocija i tinktura od lubenice ispiranje kalija iz tijela.

Zaključak

Lubenica nije samo ukusna bobica, već je i izvor korisnih elemenata u tragovima i vitamina. Možete čak i poboljšati svoje zdravlje lubenicama. Uzimaju infuziju, juhu i druge ljekovite otopine od ljuštenja strogo prema receptima i u određenoj količini - tada pozitivan rezultat neće dugo trajati.