Popularna dinja "Kolkhoznitsa": kalorijski sadržaj, koristi i štete za tijelo

Dinja se definira kao pseudo-bobica iz porodice bundeva i roda krastavaca. Dužina plodova kod nekih južnih sorti može doseći 2 m, a težina pojedinih primjeraka doseže 20 kg.

Međutim, u našoj klimi takve divove nije moguće uzgajati, a postoje samo dvije popularne sorte. Reći ćemo vam o jednom od njih - dinje Kolkhoz Woman, njegovim karakteristikama i korisnim svojstvima - u ovom članku.

Opis sorte Kolkhoznitsa

Žena dinje Kolkhoz omiljena je sorta vrtlara u gotovo svim regijama naše zemlje (s izuzetkom sjevera i sjeverozapada). Počeli su ga uzgajati još davne 1939. godine.

Zemljoradnik srednjeg sazrijevanja daje slatku žetvu čak i u kratkom i ne previše toplom ljetu.... Njegovi mali plodovi (težine od 0,7 do 1,4 kg) sazrijevaju u 78-96 dana. Oblik je sfernog oblika, prosječnog promjera 15-20 cm.

Kora je srednje debljine, svijetlo žute boje, ali može biti narančasta sa zelenim tonom. Površina kore je obično glatka, ponekad prekrivena grubom mrežom.

Voće uzgojeno u toplim krajevima ima vrlo slatku pulpu... Međutim, u hladnijem vremenu ili hladu, dinje skladište manje šećera.

Kemijski sastav, vitamini

Proizvod sadrži vitamine A, E, C, PP, B vitamine, beta-karoten. Nekoliko kriški dinje pokriva dnevnu potrebu za kalijem, silicijom, a opskrbljuje tijelo natrijem, magnezijem, fosforom, jodom, željezom, manganom, kalcijem i cinkom.

100 g sočne poslastice sadrži 0,59 g proteina, 0,22 g masti, 7,40 g ugljikohidrata.

Kalorični sadržaj

Zemljoradnik je jedna od najniže kaloričnih i dijetalnih sorti kultura dinja.

Kalorični sadržaj dinje Kolkhoz Woman varira od 31 do 35 kalorija na 100 g, ovisno o sadržaju šećera.

Blagotvorna obilježja

Plodovi dinje nisu samo ukusni i aromatični, već i zdravi.

Evo samo nekoliko razloga zbog kojih dinja definitivno treba biti uključena u vašu prehranu:

• slatko voće savršeno zadovoljava glad i žeđ;
• redovita konzumacija dinje poboljšava probavu, čisti crijeva i sprečava zatvor;
• sastav vitamina jača imunološki sustav, pomaže obnavljanje kose i noktiju, poboljšava pamćenje;
• normalizira živčani sustav, pomaže u borbi protiv stresa;
• idealno za borbu protiv viška kilograma;
• promiče oporavak od jetrenih i kardiovaskularnih bolesti.

Najbolje je jesti dinje između obroka. - tako će donijeti maksimalnu korist.

Ostale sorte dinje:

Uzbekistanska jesenska dinja "Babuška"

Slatka i mirisna uzbekanska dinja "Gulyabi"

Najpopularnija i najdraža od mnogih dinja "Torpedo"

Kako uzgajati sortu dinje Kolkhoznitsa

Da bi u kolovozu sakupljač poljoprivrednika dobio zrelu žetvu, sjetva započinje najkasnije prva polovina svibnja. Sjeme dinje može se saditi izravno u zemlju (u južnim krajevima) ili sadnice. Metodom sadnje sjetva započinje u travnju.

Prikladna temperatura za stvaranje klice i daljnji rast kulture: + 25 ° C… +30 ⁰C.

Režim zalijevanja ovisi o starosti biljke i vremenskim uvjetima.... Tijekom razdoblja aktivnog rasta često se zalijevaju tako da vrtni krevet bude uvijek vlažan, a uzgajane biljke - jednom tjedno.

Preporučuje se hraniti dinje i tikve svakih 14 dana.... Prvo hranjenje je dva tjedna nakon klijanja.

Pod pokrovom filma (u stakleniku) cvijeće se mora oprašiti ručno.

Kada raste kolektivni poljoprivrednik, to je najvažnije:

• posadite na vrijeme kako bi usjev imao vremena sazrijevati prije hladnog pucanja;
• zaštititi od bolesti preventivnim prskanjem;
• formirati grmlje na vrijeme, obraditi žetvu;
• pokriti biljke po hladnom vremenu.

Kako odabrati zrelu i slatku ženu Kolkhoza u trgovini ili na tržištu

Prilično je lako odabrati sočan i aromatičan proizvodako znate što da tražite.

Važno! Ne preporučuje se kupnja dinje u blizini autocesta i u šatorima u blizini prometnih cesta, takav proizvod akumulira ispušne plinove.

Za početak, odabrani primjerak se uzima u ruke i pregledajte pukotine, tamne mrlje i udubljenja... Zatim provjerite ima li voće aromu. Ako ima slatku aromu (vanilija, kruška, med), onda je dinja zrela, ako je miris travnat, onda ne.

Također ima smisla mazati piling zreli primjerak zvuk će biti prigušen.

Da biste saznali je li proizvod prezreo, na njega se pritisne rukom. Ako je kora blago proljetna i na njoj ne ostanu čak ni sitne udubljenja, tada povrće nije prezrelo.

Racionalno odaberite srednje voće, budući da, najvjerojatnije, nisu prepune kemikalija (za razliku od najvećih žena Kolhoza). Iz istog razloga, usjev dinje ne biste trebali kupiti ranije od kolovoza.

Pročitajte i:

Hibrid hipermalne dinje ima sjajan okus i otporan je na bolesti

Pregled slatke i sočne dinje "Slavia"

Dinja Kolkhoz žena za mršavljenje

Period zrenja dinje i tikve - kolovoz i rujan - najbolje je vrijeme da postanete vitkiji.

Preporučuje se organizirati 1 dan u tjednu... Da biste to učinili, pojedite 0,3-0,5 kg pulpe dinje 3-4 puta dnevno. Ako imate takve dane nekoliko tjedana zaredom, tada će za samo mjesec dana nestati 6 kg nepotrebne težine.

Dinja ove sorte super za kratku mono dijetu... Uz to, pomaže se suzdržati od visokokaloričnih i nezdravih slastica.

Radi očuvanja zdravlja pridržavanje mono dijeta preporučuje se jedan ili dva dana... To postaje opasno duže - tijelu nedostaje proteina i masti.

Konzumirajte 1,5 kg slatke kaše dnevno u 6 doza, također popijte 1-2 litre vode i 0,5 litara zelenog čaja (bez šećera).

Važno! Između jela mirisne lažne bobice, možete piti vodu ili čaj. U ovom slučaju vrijedi upamtiti diuretski učinak i ne jesti dinje neposredno prije spavanja.

Dijeta od dinje relativno ekonomičan, ne šteti zdravlju i omogućuje vam da smanjite težinu za 1 kg dnevno... Pored prednosti gubitka kilograma, dobro utječe i na mnoge vitalne funkcije tijela.

Šteta i kontraindikacije

Jesti ječam kao desert nakon jela može biti štetno za tijelo... Ovaj je proizvod nespojiv s drugom hranom, posebno s mlijekom, medom i alkoholom.

Dinje i tikve možete jesti samo dva sata nakon glavnog obroka. Ako se to pravilo ne poštuje, osobi prijeti mučnina, proljev i nadutost.

Pažnja! Ne možete jesti puno pulpe dinje zbog gastrointestinalnih bolesti. Kod dijabetes melitusa smatra se sigurnim konzumirati 100-200 g dinje dnevno. Liječnici zabranjuju dijetu dinje ženama koje doje kako bi se spriječio poremećaj stolice kod novorođenčadi.

Zaključak

U nedostatku kontraindikacija, možete sigurno blagdaniti nježnim plodovima dinje, počevši od kolovoza. Žena s dinjama Kolkhoz savršeno će pomoći ljudima koji sanjaju o gubitku kilograma sigurno i lako.

Ako dinju konzumirate u malim obrocima 2 sata nakon jela, plodovi će imati samo koristi.